Hazte fanática de esta bebida que, además de su delicioso sabor, tiene innumerables beneficios para tu salud. Tips para aprender a prepararla y aprovechar al máximo sus propiedades
Tomar el té se ha convertido en todo un ritual para muchas mujeres que han descubierto en esta milenaria bebida una gran aliada de su salud. Los beneficios de incluirlo en la dieta tienen que ver con los antioxidantes que la mayoría de mezclas tienen, y con los compuestos que ayudan a prevenir enfermedades como el cá...
Aprende a combatir el insomnio y sus causas siguiendo estos consejos fáciles de poner en práctica, te sorprenderá ver cómo tu sueño se vuelve placentero y reparador
Es común que por las tensiones del trabajo, los problemas familiares, los desórdenes en la rutina e, incluso, por la mala alimentación, el sueño deje de ser un sinónimo de descanso para convertirse en una pesadilla diaria. El trastorno que define esa falta de sueño se conoce como insominio y, al parecer, es más común en mujeres que ...
Identifica si tus sentimientos de angustia y tensión están siendo producidos por el trabajo y adopta estas recomendaciones para una vida profesional tranquila y equilibrada
Antes de comenzar a leer este artículo, pregúntate:
¿Últimamente tienes dolores severos de cuello, espalda y cintura?
¿El insomnio es la constante de tus noches?
¿La última vez que visitaste al odontólogo te alertó sobre el bruxismo que está acabando con tus dientes?
¿Tu pelo es cada vez menos o estás notando que en algunas ...
Conseguir que las energías presentes en un espacio estén reguladas, que las actividades que allí se realizan fluyan y que quienes habitan se sientan cómodos, tranquilos y vitales, son sólo algunos de los desafíos del Feng Shui.
Esta práctica milenaria busca que las corrientes positivas no se interrumpan o estanquen, para lo cual propone diversas téc...
Si pese a que intentas llevar una rutina de alimentación “sana”, sientes que no logras calmar el hambre, la ansiedad por comer te desespera y además la culpa te asalta porque no puedes controlarte, entonces debes revisar tus hábitos porque tal vez en ellos está el problema.
Para empezar, es importante que reconozcas los cuatro errores que te ...
¿Vestir a la moda = quedar en la quiebra?
Para estar siempre bien vestida sin acabar con todo tu presupuesto solo debes reinventar las prendas que ya tienes en tu armario. Te decimos cómo hacerlo.Tener una abultada billetera para comprar cuanta ropa se te ocurra no es garantía para lucir bien; es necesario crear un estilo propio acorde con tu personalidad y, sobre todo, que te haga sentir cómoda y segura. Lograrlo no es tarea sencilla pero tampoco imposible, sólo necesitas un poco de creativida...
